Aun así, enfrenté muchos desafíos: no sabía qué comer, cuánto comer ni cómo entrenar de manera efectiva.

Con el tiempo, investigué, aprendí y probé distintos métodos hasta encontrar el sistema más simple, eficiente y sostenible para ganar masa muscular y reducir grasa sin renunciar a una vida social plena. Aprendí a disfrutar de eventos y situaciones sin sacrificios extremos, logrando un equilibrio en mi vida.

El deporte y una alimentación bien estructurada transformaron mi físico, mi mentalidad y mi bienestar emocional. Somos seres integrales, y en Ponte +Z buscamos potenciar cada aspecto de tu vida, porque todo está conectado.